Een bruine boterham met kaas, Hollandser kan het bijna niet. Bruine broodsoorten bevatten belangrijke voedingsstoffen zoals B-vitamines, jodium, ijzer en calcium. Witte broodsoorten bevatten deze voedingsstoffen bijna niet. Hoe zit het ook – Lees verder
Volop groente tussen heerlijk zacht brood. Handig om mee te nemen naar een picknick of naar je werk voor de lunch. – Lees verder
Het is alweer ruim een jaar geleden dat ik als horecameisje het terras in een echt Fries watersportdorp bediende. Ik schonk perfecte cappuccino’s (nou ja… poging tot) en kon verschrikkelijk lekkere bitterballen – Lees verder
Lekker fris en licht als hoofdgerecht of juist als stevigere lunch. Met deze forelsalade kun je alle kanten op. – Lees verder
Voor glanzend haar kun je tientallen euro’s uitgeven aan haarproducten maar via je voeding kun je ook heel wat bereiken. Een bekende Franse haarstylist heeft dit fenomeen zelfs een naam gegeven: hair-fooding. – Lees verder
Krijg je geen genoeg van Light koken? Volg ons dan ook op Twitter via @Lightkoken of vind ons leuk op Facebook. Via deze social media houden we je op de hoogte over nieuwe – Lees verder